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牛肉碎(用于汉堡馅,约23%的脂肪,冷冻饼状)
每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 23.19克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 17.11克
其他份量:
1 磅 - 1279千卡, 1 盎司 - 80千卡, 更多的......
类似的
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墨西哥玉米饼(加牛肉,芝士,生菜,番茄和辣酱)
每1 个 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 10.25克 | 碳水物: 10.96克 | 蛋白质: 9.67克
其他份量:
1 杯 - 255千卡, 1 个,袖珍型 - 31千卡, 1 份 (83克) - 173千卡, 更多的......
类似的
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T骨牛排(只有瘦肉,修剪0厘米脂肪,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 25.99克
其他份量:
3 盎司 (1份) - 161千卡, 1 磅 - 857千卡, 1 盎司 - 54千卡, 更多的......
类似的
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莫扎里拉(Mozzarella)奶酪(部分脱脂牛奶)
每1 条/根 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 1.07克 | 蛋白质: 7.27克
其他份量:
1 块 (28克) - 86千卡, 1 杯 - 341千卡, 1 杯,切丝状 - 341千卡, 更多的......
类似的
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法兰克福牛肉香肠或热狗肠(低脂)
每100 克 - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 19.68克 | 碳水物: 1.70克 | 蛋白质: 12.77克
其他份量:
1 条(法兰克福肠) - 136千卡, 1 杯,切片状 - 359千卡, 1 份 (57克) - 136千卡, 更多的......
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