| 1到10，总共1000 |
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蓟花
每1 个，中型的 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 13.45克 | 蛋白质: 4.19克
其他份量:
1 大块的 - 76千卡, 1 磅 - 213千卡, 100 克 - 47千卡, 更多的......
类似的
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西兰花
每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 6.64克 | 蛋白质: 2.82克
其他份量:
1 杯 - 31千卡, 1 个（不是整个） - 207千卡, 更多的......
类似的
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五花肉
每100 克 - 卡路里: 518千卡 | 脂肪: 53.01克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 9.34克
类似的
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新鲜意大利面（煮熟）
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 1.05克 | 碳水物: 24.93克 | 蛋白质: 5.15克
类似的
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煮熟的洋蓟（新鲜）
每1 朵，中型大小 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 2.86克 | 碳水物: 13.59克 | 蛋白质: 4.21克
其他份量:
1 杯 - 116千卡, 1 大朵 - 105千卡, 1 小朵 - 69千卡, 更多的......
类似的
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西兰花（冷冻）
每100 克 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 4.78克 | 蛋白质: 2.81克
其他份量:
1 杯 - 41千卡, 1 包 （285克） - 74千卡, 更多的......
类似的
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花椰菜（冷冻）
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 4.68克 | 蛋白质: 2.01克
其他份量:
1 包 （285克） - 68千卡, 1/2 杯 （每块2.5厘米） - 16千卡, 更多的......
类似的
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干烤葵花籽（加盐）
每100 克 - 卡路里: 582千卡 | 脂肪: 49.8克 | 碳水物: 24.07克 | 蛋白质: 19.33克
类似的
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花生果仁酱（加盐）
每100 克 - 卡路里: 589千卡 | 脂肪: 49.94克 | 碳水物: 21.57克 | 蛋白质: 24.06克
类似的
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饼干（加花生酱）
每1 块 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.72克 | 碳水物: 4.09克 | 蛋白质: 0.80克
类似的
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