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甘蓝菜（冷冻）
每100 克 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.41克 | 碳水物: 7.86克 | 蛋白质: 3.78克
其他份量:
1 包 （285克） - 116千卡, 1 包 （900克） - 372千卡, 1 盎司 - 12千卡, 更多的......
类似的
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冷冻蓝莓
每1 杯 - 卡路里: 79千卡 | 脂肪: 0.99克 | 碳水物: 18.86克 | 蛋白质: 0.65克
其他份量:
1 份 （78克） - 40千卡, 100 克 - 51千卡, 1 盎司 - 14千卡, 更多的......
类似的
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冷冻蓝莓（加糖）
每1 杯，解冻的 - 卡路里: 186千卡 | 脂肪: 0.30克 | 碳水物: 50.48克 | 蛋白质: 0.92克
其他份量:
1 包 （285克） - 230千卡, 1 盎司 - 23千卡, 100 克 - 81千卡, 更多的......
类似的
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花椰菜（冷冻）
每1/2 杯 （每块2.5厘米） - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 3.09克 | 蛋白质: 1.33克
其他份量:
1 包 （285克） - 68千卡, 1 盎司 - 7千卡, 1 磅 - 109千卡, 更多的......
类似的
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冷冻蓝莓（无糖）
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.64克 | 碳水物: 12.17克 | 蛋白质: 0.42克
其他份量:
1 杯，未解冻的 - 79千卡, 1 包 （570克） - 289千卡, 1 盎司 - 14千卡, 更多的......
类似的
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豆角（冷冻）
每100 克 - 卡路里: 33千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 7.58克 | 蛋白质: 1.8克
其他份量:
1 杯 - 41千卡, 1 包 （285克） - 94千卡, 1 盎司 - 9千卡, 更多的......
类似的
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青豆（冷冻）
每1/2 杯 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 9.87克 | 蛋白质: 3.75克
其他份量:
1 包 （285克） - 219千卡, 1 盎司 - 22千卡, 1 磅 - 349千卡, 更多的......
类似的
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西兰花（冷冻）
每1 杯 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 7.46克 | 蛋白质: 4.38克
其他份量:
1 包 （285克） - 74千卡, 1 盎司 - 7千卡, 1 磅 - 118千卡, 更多的......
类似的
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冷冻布丁条
每1 个，50毫升份量 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 10.00克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量:
1 盎司 - 22千卡, 100 克 - 79千卡, 更多的......
类似的
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红萝卜（冷冻）
每100 克 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.46克 | 碳水物: 7.9克 | 蛋白质: 0.78克
其他份量:
1 包 （285克） - 102千卡, 1/2 杯，切片状 - 23千卡, 1 盎司 - 10千卡, 更多的......
类似的
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