1到10,总共2000 |
有皮鸡大腿(烘培或是油炸,有涂层,吃皮)
每1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 211千卡 | 脂肪: 12.58克 | 碳水物: 7.49克 | 蛋白质: 16.03克
其他份量:
1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 239千卡, 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 325千卡, 1 份 (86克) - 239千卡, 更多的......
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烤制或是烘焙鸡大腿
每100 克 - 卡路里: 245千卡 | 脂肪: 15.36克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.85克
其他份量:
1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 135千卡, 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 152千卡, 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 206千卡, 更多的......
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油炸鸡胸肉(无涂层,不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 4.68克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 33.34克
其他份量:
1/2 块,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 158千卡, 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 13千卡, 1 杯,颗粒状 - 248千卡, 更多的......
类似的
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鸡腿(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.05克
其他份量:
1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮) - 55千卡, 1 个,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 72千卡, 1 大块的 (煮熟后,去骨和皮) - 94千卡, 更多的......
类似的
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有皮鸡翅膀(烘培或是油炸,有涂层,吃皮)
每1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 9.16克 | 碳水物: 4.64克 | 蛋白质: 8.45克
其他份量:
1 大块的 (煮熟后,去骨) - 209千卡, 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 160千卡, 1 份 (49克) - 160千卡, 更多的......
类似的
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炸鸡(没有涂层,吃皮)
每100 克 - 卡路里: 260千卡 | 脂肪: 15.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.62克
其他份量:
1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 18千卡, 1 杯,颗粒状 - 351千卡, 1 块(中等大小) (煮熟后,去骨) - 161千卡, 更多的......
类似的
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鸡大腿(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 10.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.72克
其他份量:
1 个,小的 (煮熟后,去骨和皮) - 95千卡, 1 盎司,去骨,去皮,煮熟的 - 58千卡, 1 个,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 108千卡, 更多的......
类似的
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鸡腿(烤制或是烘培)
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 11.06克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 26.80克
其他份量:
1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 111千卡, 1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 86千卡, 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 146千卡, 更多的......
类似的
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鸡翅(烤制或是烘焙,吃皮)
每1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 5.79克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 7.99克
其他份量:
1 大块的 (煮熟后,去骨) - 130千卡, 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 98千卡, 1 份 (34克) - 98千卡, 更多的......
类似的
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鸡(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 7.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.69克
其他份量:
1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 13千卡, 1 盎司,去骨,去皮,煮熟的 - 53千卡, 1 块(中等大小) (煮熟后,去骨和皮) - 98千卡, 更多的......
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