| 1到10，总共2000 |
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煮熟的西兰花（烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.41克 | 碳水物: 7.14克 | 蛋白质: 2.37克
其他份量:
1 杯（不包括梗部） - 34千卡, 1 份 （92克） - 32千卡, 1 朵 - 4千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的花椰菜（冷冻，烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 5.32克 | 蛋白质: 3.08克
其他份量:
1 朵 - 3千卡, 1 杯，冷冻 - 52千卡, 1 杯，冷冻，切碎的 - 52千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的大豆（烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 8.92克 | 碳水物: 9.87克 | 蛋白质: 16.54克
其他份量:
1 份 （90克） - 155千卡, 1 盎司，干的， - 112千卡, 1 杯 - 310千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的西兰花（新鲜）
每100 克 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 2.69克 | 碳水物: 6.98克 | 蛋白质: 2.30克
其他份量:
1 朵 - 5千卡, 1 份 （80克） - 43千卡, 更多的......
类似的
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熟花椰菜（烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 3.96克 | 蛋白质: 1.75克
其他份量:
1 份 （90克） - 20千卡, 1 朵 - 5千卡, 1 杯 - 40千卡, 更多的......
类似的
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煮熟蘑菇（烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 5.26克 | 蛋白质: 2.16克
其他份量:
1 份 （78克） - 22千卡, 1 杯 - 44千卡, 1 大块的 - 4千卡, 更多的......
类似的
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熟花椰菜（冷冻，烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 19千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 3.73克 | 蛋白质: 1.60克
其他份量:
1 230克包装，冷冻制成品 - 40千卡, 1 份 （90克） - 17千卡, 1 杯 - 34千卡, 更多的......
类似的
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熟花椰菜（新鲜，烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 4.08克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量:
1 小个 （直径10厘米） - 59千卡, 1 大个 （15厘米- 18厘米直径） - 187千卡, 1 份 （67克） - 15千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 3.56克 | 碳水物: 6.76克 | 蛋白质: 3.35克
其他份量:
1 杯 - 98千卡, 1 份 （39克） - 25千卡, 更多的......
类似的
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