| 1到10，总共2000 |
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牛肉碎（95％瘦肉/ 5％的脂肪，饼块状，烧烤）
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.29克
其他份量:
1 份 （85克） - 145千卡, 1 块（110克的生肉） - 140千卡, 更多的......
类似的
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牛肉碎（90％瘦肉/ 10％的脂肪，饼块状，烧烤）
每100 克 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 11.73克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.11克
其他份量:
1 份 （85克） - 184千卡, 1 块（110克的生肉） - 178千卡, 更多的......
类似的
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野牛肉碎
每100 克 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 15.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.67克
类似的
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牛肉碎（只有瘦肉）
每100 克 - 卡路里: 269千卡 | 脂肪: 17.67克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.54克
其他份量:
1 块（中等大小） （煮熟前112克，4块共450克）（煮熟后） - 237千卡, 1 大块 （煮熟前150克，每3块约共450克）（煮熟后） - 317千卡, 1 立方英寸（煮熟的） - 40千卡, 更多的......
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