| 1到10，总共2000 |
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羊排（瘦肉和肥肉一同吃）
每100 克 - 卡路里: 314千卡 | 脂肪: 24.37克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 22.03克
其他份量:
1 块，小的 （煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨） - 226千卡, 1 块，中型的 （煮熟前170克，带骨）（煮熟后，去骨） - 342千卡, 1 大块的 （煮熟前225克，带骨）（烹饪后，去骨） - 455千卡, 更多的......
类似的
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羊排
每100 克 - 卡路里: 314千卡 | 脂肪: 24.37克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 22.03克
其他份量:
1 杯（煮熟的，颗粒状） - 421千卡, 1 盎司，去骨，煮熟的 - 89千卡, 1 块，小的 （煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨） - 226千卡, 更多的......
类似的
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羊排（只吃瘦肉）
每100 克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 10.48克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.17克
其他份量:
1 盎司，带骨 （煮熟后，去骨和脂肪） - 28千卡, 1 盎司，带骨，只有瘦肉，熟 （去骨后） - 45千卡, 1 份 （78克） - 168千卡, 更多的......
类似的
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羊肉串
每1 串 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.05克 | 碳水物: 0.44克 | 蛋白质: 7.96克
其他份量:
1 份 （150克） - 312千卡, 100 克 - 208千卡, 更多的......
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