1到10,总共2000 |
金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.38克
类似的
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水泡吞拿鱼(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量:
1 罐 (185克),沥干 - 194千卡, 1 罐 (350克- 370克),沥干 - 382千卡, 1 份 (85克) - 99千卡, 更多的......
类似的
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油泡吞拿鱼(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 8.21克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 29.13克
其他份量:
1 杯,固体状或是块状,沥干 - 289千卡, 1 罐 (185克),沥干 - 317千卡, 1 份 (85克) - 168千卡, 更多的......
类似的
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金枪鱼/吞拿鱼沙拉
每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 11.02克 | 碳水物: 6.96克 | 蛋白质: 14.27克
其他份量:
1 份 (156克) - 287千卡, 1 杯 - 383千卡, 更多的......
类似的
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低浓度吞拿鱼(罐头装,用水泡)
每1 罐 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 42.09克
其他份量:
1 杯,固体状或是块状 - 179千卡, 1 罐 (350克),沥干的 - 365千卡, 1 磅 - 526千卡, 更多的......
类似的
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金枪鱼/吞拿鱼沙拉(加鸡蛋)
每1 杯 - 卡路里: 408千卡 | 脂肪: 26.89克 | 碳水物: 13.02克 | 蛋白质: 28.52克
其他份量:
1 份 (156克) - 306千卡, 100 克 - 196千卡, 更多的......
类似的
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意大利面沙拉(加吞拿鱼)
每1 杯 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 34.50克 | 蛋白质: 12.51克
其他份量:
1 份 (133克) - 251千卡, 100 克 - 189千卡, 更多的......
类似的
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金枪鱼三明治 (罗森)
每100克 - 卡路里: 267千卡 | 脂肪: 14.00克 | 碳水物: 35.00克 | 蛋白质: 8.00克
类似的
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吞拿鱼刺身
每1 块 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 6.63克
其他份量:
1 份 (112克) - 121千卡, 100 克 - 108千卡, 更多的......
类似的
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