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1到20,总共34
低碳水高蛋白健康早餐
这款早餐特别容易,可以在十五分钟之内做好哦!
烤杂蔬鸡肉丸
低热量高蛋白主菜。
蚝油生菜
美味且易于准备。
凉拌鸡丝面
它非常容易准备,使用常见的成分,非常适合午餐或晚餐。
番茄鸡蛋荞麦面
一道美味又容易做的麵食。
韭菜猪肉水饺
单只份量,做多少只就乘多少倍。
三文鱼拌饭
易于准备的美味米饭。
卷心菜鸡蛋饼
很容易准备早餐。
木耳炒猪肉
蛋白质包装的菜。
炒杂菜
一种肉类和许多蔬菜。
炒鸡肉和蔬菜
午餐的高营养餐。
牛肉炒
最好配米饭!
番茄牛腩
西红柿富含维生素C还可以帮助消化,牛肉中含有丰富的血红素铁!经常吃可以面色红润!
番茄蘑菇猪肉汤
美味又令人满意的一餐。
芹菜牛肉丝
一道美味而令人垂涎的菜肴,采用易于找到的食材制成。
西葫芦炒蛋
健康,简单,快捷的早餐。
鸡块
低脂版。
咖喱鸡
这道菜味道鲜美,健康,最好搭配米饭。
奶油蔬菜炖
简单,美味,营养丰富的蔬菜炖汤,非常适合寒冷的天气。
家常鸡肉卷饼
简单但易于准备,是忙碌一天的完美餐点。
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