| 供给份量 | 准备时间 | 烹调时间 |
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| 12 | 30 分钟 | 10 分钟 |
| 1. | 奶油小火煮成榛果色奶油 馬上放一盆冷水裡隔水冷卻。 |
| 2. | 雞蛋打散加入香草精 檸檬皮屑 代糖蜂蜜 打蛋器攪拌拌勻。 |
| 3. | 低粉+杏仁粉+泡打粉過篩加入步驟2。 |
| 4. | 步驟1放涼加入步驟3拌勻放入擠花袋綁緊放冰箱冰過夜。 |
| 5. | 隔日 烤箱190度預熱 把麵糊擠到瑪德蓮烤模 每個約8 9分滿 烤約9分鐘 取出扣出放涼。 |
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瑪德蓮的每一食用份量含有128卡路里
热量分解： 62% 脂肪, 29% 碳水物, 9% 蛋白质.
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| 选择餐食类型 |
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