| 供给份量 | 准备时间 | 烹调时间 |
|---|---|---|
| 1 | 1 小时 | 10 分钟 |
| 1. | 把水和面粉和成面团，擀成饺子皮，嫌麻烦可以去菜市场买。 |
| 2. | 胡萝卜切成丁。 |
| 3. | 豆腐干切碎。 |
| 4. | 肉绞碎，嫌麻烦可以让肉铺代绞。 |
| 5. | 葱和韭菜切成末。 |
| 6. | 搅拌成馅。 |
| 7. | 加入调味料包起来。 |
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韭菜猪肉水饺的每一食用份量含有48卡路里
热量分解： 29% 脂肪, 42% 碳水物, 29% 蛋白质.
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| 选择餐食类型 |
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