家常鸡肉卷饼

简单但易于准备,是忙碌一天的完美餐点。
供给份量 准备时间 烹调时间
1 20 分钟 5 分钟

材料

做法

1. 将鸡肉煮熟,然后切丝,加入香油和切碎的细香葱,或者您可以选择喜欢的香料和香草。
2. 将红辣椒切成小条。 根据包装加热墨西哥卷饼玉米饼。
3. 准备玉米饼的馅料,加入切碎的鸡肉和切成薄片的胡椒粉。 如果需要,添加一些生菜或大白菜叶。

营养总结

家常鸡肉卷饼的每一食用份量含有283卡路里
热量分解: 26% 脂肪, 32% 碳水物, 42% 蛋白质.
营养成分
食用量
每份
每份
能源
1184 千焦
283 千卡
蛋白质
28.65克
脂肪
7.76克
饱和脂肪
1.119克
多不饱和脂肪
0.658克
单不饱和脂肪
0.986克
胆固醇
67毫克
碳水化合物
21.83克
1.26克
纤维
2.8克
721毫克
266毫克
卡路里计数器 100% 免费

寻找更多菜谱

选择餐食类型