| 供给份量 | 准备时间 | 烹调时间 |
|---|---|---|
| 1 | 10 分钟 | 5 分钟 |
| 1. | 洗净切成薄片的西葫芦，放在一旁。 然后打鸡蛋。 |
| 2. | 将少许油放在热锅中，将鸡蛋打乱并放在一旁。 |
| 3. | 将油倒入同一锅中，加入西葫芦，炸至变软，然后加入少许盐和少许鸡肉精调味。 煎一分钟，然后加入炒鸡蛋，搅拌几分钟。 |
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西葫芦炒蛋的每一食用份量含有259卡路里
热量分解： 70% 脂肪, 8% 碳水物, 22% 蛋白质.
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| 选择餐食类型 |
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