| 供给份量 | 准备时间 | 烹调时间 |
|---|---|---|
| 4 | 10 分钟 | 20 分钟 |
| 1. | 所有材料混合放进奶锅。 |
| 2. | 中火加热到沸腾转小火。 |
| 3. | 边搅拌继续熬煮10分钟。 |
| 4. | 关火，加入肉桂粉搅拌均匀。 |
| 5. | 用搅拌棒或者破壁机搅拌均匀后倒入容器。 |
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米布丁的每一食用份量含有177卡路里
热量分解： 32% 脂肪, 49% 碳水物, 19% 蛋白质.
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| 选择餐食类型 |
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