| 供给份量 | 准备时间 | 烹调时间 |
|---|---|---|
| 1 | 10 分钟 | 15 分钟 |
| 1. | 白蘑洗净切丁，炒熟备用。 |
| 2. | 彩椒、西葫芦洗净切丁，炒熟备用。 |
| 3. | 爆炒牛肉粒，炒至成熟的时候倒入白蘑、彩椒丁和西葫芦丁一起翻炒，用其他配料调味，最后上碟。 |
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蔬菜炒牛肉的每一食用份量含有568卡路里
热量分解： 32% 脂肪, 28% 碳水物, 40% 蛋白质.
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| 选择餐食类型 |
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