| 食用量 | 卡路里 | |
|---|---|---|
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糙米饭
100克
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120 | |
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鸡胸肉
100克
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135 | |
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低脂鸡胸肉
100克
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124 | |
|
魔芋面
100克
|
26 | |
|
花生酱
100克
|
585 | |
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牛腱肉
100克
|
133 | |
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生椰咖啡全麦面包
100克
|
268 | |
|
黑麦全麦面包
100克
|
276 | |
|
鸡腿肉
100克
|
139 | |
|
魔芋豆乳面
100克
|
15 | |
|
全麦面包
100克
|
254 | |
|
巧克力欧包
100克
|
261 | |
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牛油果椰咖吐司
100克
|
274 | |
|
紫薯全麦面包
100克
|
222 | |
|
鸡肉肠
100克
|
116 | |
|
轻碳吐司
100克
|
202 | |
|
香菇牛肉糙米饭
100克
|
139 | |
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海盐颗粒花生酱
100克
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575 | |
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低脂鸡肉丸
100克
|
111 | |
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鸡肉蔬菜饼
100克
|
110 | |
