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食物
木瓜
木瓜
一般食用份量
1 28克
1 块或是小部分
1 份 (76克)
100 克
1 杯(方块状)
1/2 个,小的 (11厘米长×直径7厘米)
1 个,中型的 (13厘米长× 7.5厘米直径)
1 大块的 (14.5厘米长× 8厘米直径)
大卡
30
脂肪
0.11 克
碳水物
7.46 克
蛋白质
0.46 克
木瓜 (1/2 个,小的 (11厘米长×直径7厘米))含有30卡路里
营养成分
食用量
1/2 个,小的 (11厘米长×直径7厘米)
每份
能源
124 千焦
30 千卡
蛋白质
0.46克
脂肪
0.11克
饱和脂肪
0.033克
多不饱和脂肪
0.024克
单不饱和脂肪
0.029克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.46克
糖
4.48克
纤维
1.4克
钠
2毫克
钾
195毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 28克
7
1 块或是小部分
15
1 份 (76克)
30
100 克
39
1 杯(方块状)
55
1 个,小的 (11厘米长×直径7厘米)
59
1 个,中型的 (13厘米长× 7.5厘米直径)
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1 大块的 (14.5厘米长× 8厘米直径)
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