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火鸡肉碎

一般食用份量

大卡

35

脂肪

1.96 克

碳水物

0 克

蛋白质

4.07 克

火鸡肉碎 (1 盎司，生的（煮熟后）)含有35卡路里

营养成分

食用量

1 盎司，生的（煮熟后）

能源

146 千焦

35 千卡

蛋白质

4.07克

脂肪

1.96克

饱和脂肪

0.504克

多不饱和脂肪

0.48克

单不饱和脂肪

0.727克

胆固醇

15毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

64毫克

钾

40毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 立方英寸（生的）（煮熟后）	19
1 盎司，生的（煮熟后）	35
1 立方英寸（煮熟的）	37
1 盎司，煮熟的	65
1 小块（肉馅块）（90克，生的，每5块共450）（煮熟后产量）	112
1 块（中等大小）（煮熟前112克，4块共450克）（煮熟后）	140
1 大块（煮熟前150克，每3块约共450克）（煮熟后）	186
1 份（85克）	198
100 克	233
1 杯，生的	268
1 杯（煮熟的）	296

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