FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你

鲜枣

一般食用份量

大卡

53

脂肪

0.09 克

碳水物

14.08 克

蛋白质

0.49 克

鲜枣 (1 份（45克）)含有53卡路里

营养成分

食用量

1 份（45克）

能源

223 千焦

53 千卡

蛋白质

0.49克

脂肪

0.09克

饱和脂肪

0.005克

多不饱和脂肪

0.003克

单不饱和脂肪

0.006克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

14.08克

糖

10.37克

纤维

1.3克

钠

1毫克

钾

120毫克

上次更新时间	2020年05月12日 12:21 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个	18
1 份（45克）	53
100 克	118

相关枣子类型的

查看更多枣子的营养信息

相关项目

良食记红枣

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。