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黑麦片

一般食用份量

大卡

335

脂肪

2.8 克

碳水物

69.8 克

蛋白质

13.69 克

黑麦片 (100 克)含有335卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

1402 千焦

335 千卡

蛋白质

13.69克

脂肪

2.8克

饱和脂肪

0.4克

多不饱和脂肪

1.215克

单不饱和脂肪

0.52克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

69.8克

糖

3.95克

纤维

12.8克

钠

98毫克

钾

278毫克

上次更新时间	2022年04月1日 06:17 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 杯	188
1 份（56克）	188
100 克	335

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