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黑麦片

一般食用份量

大卡

188

脂肪

1.57 克

碳水物

39.09 克

蛋白质

7.66 克

黑麦片 (1 杯)含有188卡路里

营养成分

食用量

1 杯

能源

785 千焦

188 千卡

蛋白质

7.66克

脂肪

1.57克

饱和脂肪

0.224克

多不饱和脂肪

0.68克

单不饱和脂肪

0.291克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

39.09克

糖

2.21克

纤维

7.2克

钠

55毫克

钾

156毫克

上次更新时间	2022年04月1日 06:17 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 杯	188
1 份（56克）	188
100 克	335

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