| 食用量 | 卡路里 | |
|---|---|---|
|
花生酱
100克
|
626 | |
|
橄榄油
100毫升
|
812 | |
|
海盐颗粒花生酱
100克
|
618 | |
|
鸡胸肉
100克
|
121 | |
|
鸡腿
100克
|
192 | |
|
紫薯干
100克
|
284 | |
|
喷雾橄榄油
100毫升
|
812 | |
|
鸡腿肉肠
100克
|
143 | |
|
花生酱（麻辣味）
100克
|
624 | |
|
午餐肉
100克
|
129 | |
|
巧克力花生酱
100克
|
639 | |
|
荞麦面
100克
|
350 | |
|
全麦奇亚籽吐司
100克
|
272 | |
|
碱水面包
100克
|
135 | |
|
全麦墨鱼乳酪核桃欧包
100克
|
275 | |
|
山楂条
100克
|
336 | |
|
鸡胸肉（奥尔良味）
100克
|
97 | |
|
低脂鸡胸肉（奥尔良味）
100克
|
130 | |
|
低脂鸡胸肉（烧烤味）
100克
|
130 | |
|
甘薯干
100克
|
244 | |
