| 食用量 | 卡路里 | |
|---|---|---|
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全麦面包
100克
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175 | |
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鸡胸肉丸
100克
|
117 | |
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紫薯红提全麦面包
100克
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197 | |
|
花生酱
100克
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575 | |
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鸡胸肉丸
1份 (60克)
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92 | |
|
荞麦面
100克
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314 | |
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奇亚籽燕麦片
100克
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335 | |
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抹茶红豆全麦面包
100克
|
201 | |
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鸡胸肉
100克
|
137 | |
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黑芝麻核桃全麦面包
100克
|
201 | |
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全麦高纤饼干
100克
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473 | |
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黑麦荞麦面（半干面）
100克
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271 | |
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南瓜蔓越莓全麦吐司
100克
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196 | |
|
纯花生酱
100克
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587 | |
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低脂山药紫薯圈
100克
|
291 | |
|
低脂全麦吐司
100克
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182 | |
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高纤双拼奇亚籽燕麦片
100克
|
335 | |
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鸡胸肉（香辣）
100克
|
142 | |
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无油低脂全麦面包
100克
|
175 | |
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蔬菜鸡肉饼
100克
|
99 | |
