土豆皮的碳水物

土豆皮多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的土豆皮类型

烤土豆皮
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
1 份(中等大小的土豆) (5.5厘米直径-7.5厘米直径,生的) 12.69 0.63 2.1 14.79
油炸土豆皮
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
100 克 61.49 3.09 10.4 71.89
油炸土豆皮(加芝士和培根肉)
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
1 份(中等大小的土豆) (5.5厘米直径-7.5厘米直径,生的) 15.54 0.81 2.6 18.14

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