%E9%BA%A6%E5%BD%93%E5%8A%B3 %E5%A5%B6%E8%8C%B6的热量和营养信息

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101到103，总共103
6黑粥料 (盒马) 每100克 - 卡路里: 357千卡 \| 脂肪: 4.70克 \| 碳水物: 62.20克 \| 蛋白质: 12.10克类似的
5色糙米 (邹有才) 每100克 - 卡路里: 348千卡 \| 脂肪: 2.00克 \| 碳水物: 74.40克 \| 蛋白质: 7.00克类似的
桂格5黑混合即食麦片 (桂格麦片(Quaker)) 每100克 - 卡路里: 357千卡 \| 脂肪: 7.20克 \| 碳水物: 55.40克 \| 蛋白质: 12.00克类似的
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