101到110,总共2000 |
红烧豆腐
每100 克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 5.25克 | 碳水物: 6.51克 | 蛋白质: 7.59克
类似的
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鱼豆腐
每100 克 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 7.23克 | 碳水物: 9.25克 | 蛋白质: 12.91克
类似的
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鸡胸肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 3.57克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 31.02克
其他份量:
1 份 (450克的鸡肉) - 86千卡, 1/2 块(胸肉,去皮骨) - 142千卡, 更多的......
类似的
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鸡大腿肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量:
1 份 (450克的鸡肉) - 65千卡, 1 大腿肉,去骨皮 - 109千卡, 更多的......
类似的
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炸鸡块(低脂)
每1 块 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.14克 | 碳水物: 2.48克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量:
1 份 (108克) - 211千卡, 100 克 - 195千卡, 更多的......
类似的
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炸薯饼(冷冻)
每1 块(肉馅块) - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 7.54克 | 碳水物: 18.43克 | 蛋白质: 2.07克
其他份量:
1 个 (约11厘米× 5.5厘米×1.25厘米) - 143千卡, 1 个(长方形的) (约7厘米× 4厘米× 1.25厘米) - 76千卡, 1 个 (约7厘米× 4厘米× 1.25厘米) - 63千卡, 更多的......
类似的
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青豆和红萝卜(冷冻)
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 11.15克 | 蛋白质: 3.4克
其他份量:
1/2 杯 - 37千卡, 1 包 (285克) - 151千卡, 更多的......
类似的
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雪豆或豌豆
每100 克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 7.55克 | 蛋白质: 2.8克
类似的
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油炸香蕉
每1 块 - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 3.58克 | 碳水物: 9.74克 | 蛋白质: 0.40克
其他份量:
1 个,2.54厘米 - 58千卡, 1 个,小的 - 383千卡, 1 份 (85克) - 214千卡, 更多的......
类似的
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毛豆
每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 7.1克 | 碳水物: 9.4克 | 蛋白质: 13.1克
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