111到120,总共2000 |
鬼头刀马希鱼
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.5克
其他份量:
1 盎司,去骨 - 24千卡, 1 份 (57克) - 48千卡, 1 块 - 100千卡, 更多的......
类似的
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茄汁沙丁鱼 (鱼家香)
每100克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 3.80克 | 蛋白质: 11.30克
类似的
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甲鱼
每100 克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 1.43克 | 蛋白质: 16.94克
其他份量:
1 杯(煮熟的) - 137千卡, 1 份 (80克) - 79千卡, 更多的......
类似的
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蔬菜沙拉
每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 3.2克 | 蛋白质: 1.52克
其他份量:
1 份 (55克) - 9千卡, 1 杯,切碎状或是切丝状 - 9千卡, 更多的......
类似的
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金枪鱼/吞拿鱼沙拉
每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 11.02克 | 碳水物: 6.96克 | 蛋白质: 14.27克
其他份量:
1 份 (156克) - 287千卡, 1 杯 - 383千卡, 更多的......
类似的
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意大利面沙拉加肉
每1 杯 - 卡路里: 304千卡 | 脂肪: 14.43克 | 碳水物: 31.75克 | 蛋白质: 11.79克
其他份量:
1 份 (133克) - 229千卡, 100 克 - 172千卡, 更多的......
类似的
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罐头金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量:
1 份 (85克) - 99千卡, 1 罐 (185克),沥干 - 186千卡, 更多的......
类似的
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三文鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 7.56克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 23.97克
其他份量:
1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚) - 243千卡, 1 份 (85克) - 145千卡, 更多的......
类似的
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红烧带鱼
每100 克 - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 6.79克 | 碳水物: 5.01克 | 蛋白质: 14.12克
类似的
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红烧鱼块
每100 克 - 卡路里: 126千卡 | 脂肪: 6.10克 | 碳水物: 2.69克 | 蛋白质: 14.58克
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