| 121到130，总共1000 |
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燕麦（即食，加水，浓缩）
每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 9.59克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 129千卡, 1 杯，干的 - 276千卡, 更多的......
类似的
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松饼（加水果或是果仁）
每1 个，中型的 - 卡路里: 313千卡 | 脂肪: 7.34克 | 碳水物: 54.24克 | 蛋白质: 6.22克
其他份量:
1 大块的 - 427千卡, 1 份，个人份量 - 152千卡, 1 个，袖珍型 - 53千卡, 更多的......
类似的
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丹麦酥皮糕点加水果
每1 个，中型的 （10.5厘米直径) - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 13.14克 | 碳水物: 33.94克 | 蛋白质: 3.83克
其他份量:
1 份 - 197千卡, 1 立方英寸 - 24千卡, 1 个，小个的或是冷冻的 （约7厘米直径） - 130千卡, 更多的......
类似的
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柑橘水果味冰沙糕
每1 杯 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 46.34克 | 蛋白质: 1.0克
其他份量:
1 份 （100克） - 95千卡, 100 克 - 95千卡, 更多的......
类似的
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加糖柠檬汽水（冲剂）
每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 22.52克 | 蛋白质: 0克
其他份量:
1 份 （250克） - 92千卡, 100 克 - 37千卡, 100 毫升 - 39千卡, 更多的......
类似的
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水泡吞拿鱼（罐头装）
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量:
1 罐 (185克），沥干 - 194千卡, 1 罐 （350克- 370克），沥干 - 382千卡, 1 份 （85克） - 99千卡, 更多的......
类似的
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水果薄饼
每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 6.97克 | 碳水物: 26.57克 | 蛋白质: 4.59克
其他份量:
1 份 - 144千卡, 1 份 （78克） - 144千卡, 更多的......
类似的
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水果沙拉
每1 杯 - 卡路里: 93千卡 | 脂肪: 0.30克 | 碳水物: 24.24克 | 蛋白质: 1.02克
其他份量:
1 份 （88克） - 47千卡, 100 克 - 53千卡, 更多的......
类似的
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柠檬汽水
每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.10克 | 碳水物: 25.87克 | 蛋白质: 0.17克
其他份量:
1 份 （248克） - 99千卡, 100 克 - 40千卡, 100 毫升 - 42千卡, 更多的......
类似的
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水蜜桃
每100 克 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.23克 | 碳水物: 9.82克 | 蛋白质: 0.87克
其他份量:
1 个 - 63千卡, 1 份 （155克） - 63千卡, 更多的......
类似的
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