| 131到140，总共1000 |
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猪排（上腰部，去骨）
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 5.89克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.35克
类似的
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原味牛奶饼干
每1 块，小的 （直径4厘米） - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 6.24克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量:
1 块 （直径10厘米） - 357千卡, 1 块（6.5厘米直径） - 212千卡, 100 克 - 353千卡, 更多的......
类似的
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有皮火鸡胸肉
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 7.02克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.89克
其他份量:
1 份 （450克的火鸡肉） - 229千卡, 1/2 块（胸肉，去骨） - 1777千卡, 1 磅 - 712千卡, 更多的......
类似的
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优酪乳0脂肪 (味全)
每100克 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 14.00克 | 蛋白质: 3.50克
类似的
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蔬菜汤（低钠，加水）
每1 杯 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 12.14克 | 蛋白质: 2.02克
类似的
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火鸡肉丸
每1 个，中型的 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 1.94克 | 蛋白质: 5.50克
其他份量:
1 小个 - 10千卡, 1 个，小的 - 21千卡, 1 大块的 - 62千卡, 更多的......
类似的
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低脂牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量:
1 杯 - 102千卡, 1 份 （244克） - 102千卡, 1 个（学生奶盒大小） （240毫升） - 102千卡, 更多的......
类似的
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甜甜圈（原味）
每1 个，中型的 （8.5厘米直径） - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 10.76克 | 碳水物: 23.36克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量:
1 条／根 - 219千卡, 1 个（长形类的） （扭带状）（11厘米长） - 219千卡, 1 个，小型的 （直径4厘米）甜甜圈 - 59千卡, 更多的......
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