131到140,总共1000 |
鸡蛋沙拉三明治
每1 个 - 卡路里: 485千卡 | 脂肪: 34.76克 | 碳水物: 28.33克 | 蛋白质: 13.72克
其他份量:
1 份 (159克) - 485千卡, 100 克 - 305千卡, 更多的......
类似的
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生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜)
每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 3.80克 | 蛋白质: 0.87克
其他份量:
1 杯 - 12千卡, 1 份 (73克) - 12千卡, 1 份 - 26千卡, 更多的......
类似的
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意大利沙拉酱(低脂)
每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 4.57克 | 蛋白质: 0.47克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 11千卡, 1 杯 - 180千卡, 更多的......
类似的
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意大利沙拉酱(低热量)
每100 克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 6.7克 | 蛋白质: 0.3克
其他份量:
1 杯 - 432千卡, 1 餐匙/汤匙 - 28千卡, 更多的......
类似的
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巧克力牛奶(全脂)
每1 杯 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 8.48克 | 碳水物: 25.85克 | 蛋白质: 7.92克
其他份量:
100 克 - 83千卡, 100 毫升 - 88千卡, 更多的......
类似的
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纯酸奶(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量:
1 杯 (240毫升) - 149千卡, 1 盒 (225克) - 138千卡, 1/2 盒 (112克) - 69千卡, 更多的......
类似的
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餐前全麦面包
每1 个 (汉堡,法兰克福面包) - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.02克 | 碳水物: 21.97克 | 蛋白质: 3.74克
其他份量:
1 个,中型的 (6.5厘米直径) - 96千卡, 1 个 (28克) - 74千卡, 100 克 - 266千卡, 更多的......
类似的
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全麦烤饼
每1 个 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 19.54克 | 蛋白质: 3.36克
其他份量:
1 小份 (15厘米) - 71千卡, 1 份 (35克) - 92千卡, 1 大块的 (直径约25厘米) - 184千卡, 更多的......
类似的
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番茄和蔬菜汁(低盐)
每1 杯 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 11.11克 | 蛋白质: 1.45克
其他份量:
100 克 - 22千卡, 100 毫升 - 22千卡, 更多的......
类似的
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蔬菜汁(不含番茄)
每1 杯 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 0.59克 | 碳水物: 14.93克 | 蛋白质: 3.67克
其他份量:
1 份 (123克) - 36千卡, 100 克 - 29千卡, 100 毫升 - 30千卡, 更多的......
类似的
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