161到170,总共2000 |
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炸猪排(含面包糠或面粉)
每100 克 - 卡路里: 317千卡 | 脂肪: 19.06克 | 碳水物: 13.75克 | 蛋白质: 21.31克
其他份量:
1 块,小块的或是薄切的 (85克,带骨,生的)(烹饪后产量,去骨) - 165千卡, 1 块,中型的 (煮熟前155克,带骨)(烹饪后,去骨) - 304千卡, 1 大块的 (煮熟前225克,带骨)(烹饪后,去骨) - 441千卡, 更多的......
类似的
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烤土豆面包
每1 片(一般大小) - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 1.12克 | 碳水物: 17.24克 | 蛋白质: 2.60克
其他份量:
1 份 (31克) - 91千卡, 1 薄片 - 70千卡, 1 片(周边不吃) - 44千卡, 更多的......
类似的
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肉桂甜面包
每100 克 - 卡路里: 372千卡 | 脂肪: 16.4克 | 碳水物: 50.9克 | 蛋白质: 6.2克
其他份量:
1 个,中型的 - 223千卡, 1 大块的 - 309千卡, 1 个,小的 - 145千卡, 更多的......
类似的
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杂粮面包圈
每1 个(普通的) - 卡路里: 272千卡 | 脂肪: 1.34克 | 碳水物: 55.08克 | 蛋白质: 11.84克
其他份量:
1 大块的 - 339千卡, 1 份 (105克) - 272千卡, 1 个,袖珍型 - 67千卡, 更多的......
类似的
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干果面包圈(不含葡萄干)
每1 个(普通的) - 卡路里: 289千卡 | 脂肪: 1.88克 | 碳水物: 57.32克 | 蛋白质: 9.79克
其他份量:
1 个,袖珍型 - 72千卡, 1 份 (105克) - 289千卡, 1 大块的 - 360千卡, 更多的......
类似的
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甜面包团加肉馅(蒸)
每1 个(有馅面包) - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 8.89克 | 碳水物: 21.74克 | 蛋白质: 10.76克
其他份量:
1 份 (93克) - 215千卡, 100 克 - 231千卡, 更多的......
类似的
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热干面
每100 克 - 卡路里: 150千卡 | 脂肪: 2.70克 | 碳水物: 28.57克 | 蛋白质: 4.03克
类似的
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云吞面
每1 份 (300克) - 卡路里: 330千卡 | 脂肪: 7.89克 | 碳水物: 45.21克 | 蛋白质: 17.74克
类似的
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乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量:
1 杯 - 339千卡, 1 磅 - 626千卡, 更多的......
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