161到170,总共1000 |
土豆(带皮)
每100 克 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 17.47克 | 蛋白质: 2.02克
类似的
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小扁豆
每100 克 - 卡路里: 353千卡 | 脂肪: 1.06克 | 碳水物: 60.08克 | 蛋白质: 25.8克
其他份量:
1 杯 - 678千卡, 1 餐匙/汤匙 - 42千卡, 更多的......
类似的
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鹰嘴豆沙
每100 克 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 8.59克 | 碳水物: 20.12克 | 蛋白质: 4.86克
其他份量:
1 杯 - 435千卡, 1 餐匙/汤匙 - 27千卡, 更多的......
类似的
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碱水红豆贝果 (Tims)
每100克 - 卡路里: 294千卡 | 脂肪: 4.90克 | 碳水物: 49.00克 | 蛋白质: 10.10克
类似的
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吞拿鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 3.96克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 27.30克
其他份量:
1 块 (17.5厘米× 6.5厘米× 2.5厘米) - 228千卡, 1 盎司,带骨 (去骨后) - 29千卡, 1 杯,块状的 - 208千卡, 更多的......
类似的
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红茶贝果 (乐纯)
每100克 - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 46.90克 | 蛋白质: 8.70克
类似的
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甜面包团加肉馅(蒸)
每1 个(有馅面包) - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 8.89克 | 碳水物: 21.74克 | 蛋白质: 10.76克
其他份量:
1 份 (93克) - 215千卡, 100 克 - 231千卡, 更多的......
类似的
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是拉差香甜辣椒醬
每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 25.00克 | 蛋白质: 1.10克
其他份量:
1 份 (5克) - 5千卡, 1 茶匙 - 5千卡, 更多的......
类似的
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乳清(Ricotta)奶酪(部分脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量:
1 杯 - 339千卡, 1 磅 - 626千卡, 更多的......
类似的
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牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 8.05克
其他份量:
100 克 - 50千卡, 100 毫升 - 52千卡, 更多的......
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