| 211到220，总共1000 |
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杂粮面包圈
每1 个（普通的） - 卡路里: 272千卡 | 脂肪: 1.34克 | 碳水物: 55.08克 | 蛋白质: 11.84克
其他份量:
1 大块的 - 339千卡, 1 份 （105克） - 272千卡, 1 个，袖珍型 - 67千卡, 更多的......
类似的
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煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋（加之芝士和火腿肉或培根肉）
每1 大块的 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 11.15克 | 碳水物: 1.97克 | 蛋白质: 10.63克
其他份量:
1 个，中型的 - 141千卡, 1 个，特大的 - 164千卡, 1 杯 - 370千卡, 更多的......
类似的
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全麦经典三明治 (便利蜂)
每100克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 6.40克 | 碳水物: 30.20克 | 蛋白质: 8.50克
类似的
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藜麦鸡肉三明治 (盒马)
每100克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 3.90克 | 碳水物: 21.90克 | 蛋白质: 11.90克
类似的
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缤纷多层三明治 (便利蜂)
每100克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 11.90克 | 碳水物: 18.80克 | 蛋白质: 11.90克
类似的
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烟熏鸡肉三明治 (罗森)
每100克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 5.90克 | 碳水物: 30.10克 | 蛋白质: 5.60克
类似的
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黑椒鸡排三明治 (全家)
每100克 - 卡路里: 272千卡 | 脂肪: 15.70克 | 碳水物: 18.20克 | 蛋白质: 9.30克
类似的
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