| 211到220，总共1000 |
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鸡蛋（整个）
每100 克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 9.94克 | 碳水物: 0.77克 | 蛋白质: 12.58克
其他份量:
1 个，特大的 - 85千卡, 1 个，超大型 - 96千卡, 1 大块的 - 74千卡, 更多的......
类似的
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煎薄饼（粉末混合）
每1 个（直径10厘米） - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 13.95克 | 蛋白质: 1.98克
其他份量:
1 个 （直径15厘米） - 149千卡, 100 克 - 194千卡, 更多的......
类似的
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餐前小面包
每1 个 （小餐包）（5平方厘米，5厘米高） - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 2.04克 | 碳水物: 14.11克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量:
1 个 （长型汉堡面包） - 129千卡, 1 个 （28克） - 84千卡, 100 克 - 300千卡, 更多的......
类似的
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咖喱粉
每100 克 - 卡路里: 325千卡 | 脂肪: 13.81克 | 碳水物: 58.15克 | 蛋白质: 12.66克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 20千卡, 1 茶匙 - 6千卡, 更多的......
类似的
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干米粉
每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.56克 | 碳水物: 83.24克 | 蛋白质: 3.44克
类似的
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米粉（煮熟）
每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 24.9克 | 蛋白质: 0.91克
类似的
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糯米粉
每100 克 - 卡路里: 370千卡 | 脂肪: 0.55克 | 碳水物: 81.68克 | 蛋白质: 6.81克
类似的
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乳清蛋白粉 (欧力姆)
每1份 (25克) - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 1.50克 | 碳水物: 1.50克 | 蛋白质: 19.30克
类似的
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辣椒酱或是辣酱
每1 茶匙 - 卡路里: 1千卡 | 脂肪: 0.02克 | 碳水物: 0.08克 | 蛋白质: 0.02克
类似的
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