| 231到240，总共1000 |
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蔬菜沙拉
每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 3.2克 | 蛋白质: 1.52克
其他份量:
1 份 （55克） - 9千卡, 1 杯，切碎状或是切丝状 - 9千卡, 更多的......
类似的
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肉桂
每100 克 - 卡路里: 261千卡 | 脂肪: 3.19克 | 碳水物: 79.85克 | 蛋白质: 3.89克
类似的
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马肉
每100 克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 4.6克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.39克
类似的
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火鸡肉汁（罐头）
每1 杯 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 12.14克 | 蛋白质: 6.19克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 8千卡, 1 茶匙 - 3千卡, 1 罐 - 152千卡, 更多的......
类似的
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鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量:
1 份 （450克的鸡肉） - 65千卡, 1 大腿肉，去骨皮 - 109千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉或火鸡肉沙拉（加鸡蛋）
每1 杯 - 卡路里: 384千卡 | 脂肪: 28.59克 | 碳水物: 2.84克 | 蛋白质: 27.59克
其他份量:
1 份 （137克） - 289千卡, 100 克 - 211千卡, 更多的......
类似的
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意大利面条加番茄酱和肉丸
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 18.62克 | 蛋白质: 7.22克
其他份量:
1 杯 - 379千卡, 1 份 （248克） - 379千卡, 更多的......
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