| 231到240，总共1000 |
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鹅蛋
每100 克 - 卡路里: 185千卡 | 脂肪: 13.27克 | 碳水物: 1.35克 | 蛋白质: 13.87克
类似的
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干烤开心果（加盐）
每1 粒/颗 - 卡路里: 4千卡 | 脂肪: 0.32克 | 碳水物: 0.19克 | 蛋白质: 0.15克
其他份量:
1 盎司 （49粒） - 161千卡, 100 克 - 568千卡, 更多的......
类似的
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凉拌卷心菜（加沙拉酱）
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 12.85克 | 碳水物: 7.65克 | 蛋白质: 1.28克
其他份量:
1 份（快餐） - 131千卡, 1 份 （92克） - 134千卡, 1 杯 - 269千卡, 更多的......
类似的
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甜甜圈（原味）
每1 个，中型的 （8.5厘米直径） - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 10.76克 | 碳水物: 23.36克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量:
1 条／根 - 219千卡, 1 个（长形类的） （扭带状）（11厘米长） - 219千卡, 1 个，小型的 （直径4厘米）甜甜圈 - 59千卡, 更多的......
类似的
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原味煎薄饼
每1 个（直径10厘米） - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 3.69克 | 碳水物: 10.75克 | 蛋白质: 2.43克
其他份量:
1 个 （直径15厘米） - 175千卡, 100 克 - 227千卡, 更多的......
类似的
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牛奶（1％的脂肪，添加维生素A和蛋白质）
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 5.52克 | 蛋白质: 3.93克
其他份量:
1 杯 - 118千卡, 1 杯（共４杯的量） - 472千卡, 更多的......
类似的
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鹌鹑蛋
每1 个 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 0.04克 | 蛋白质: 1.17克
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