231到240,总共1000 |
拿铁咖啡(脱脂奶)
每1 中杯 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.73克 | 碳水物: 12.65克 | 蛋白质: 9.06克
其他份量:
1 份 (408克) - 94千卡, 1 杯 - 47千卡, 1 小杯的 - 70千卡, 更多的......
类似的
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菠萝(加果汁罐头包装)
每100 克 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 15.7克 | 蛋白质: 0.42克
其他份量:
1 杯(压碎的,或片块状或块状) - 149千卡, 1 片 (7.5厘米直径)带液体 - 28千卡, 更多的......
类似的
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土豆(水煮,带皮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.01克 | 蛋白质: 1.71克
其他份量:
1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡, 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 144千卡, 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 108千卡, 更多的......
类似的
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燕麦曲奇饼干(加葡萄干)
每1 块 (6.5厘米直径) - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 10.26克 | 蛋白质: 0.98克
类似的
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巧克力曲奇饼(加牛油)
每1 个,中型的 (直径5.5厘米) - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 4.54克 | 碳水物: 9.31克 | 蛋白质: 0.91克
类似的
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法式烤面包加牛油
每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 13.9克 | 碳水物: 26.7克 | 蛋白质: 7.66克
类似的
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切达(Cheddar)或科尔比(Colby)干酪(低脂)
每1 块 (28克) - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 0.54克 | 蛋白质: 6.90克
其他份量:
1 杯,切丝状 - 195千卡, 1 杯,颗粒状 - 228千卡, 1 杯 - 195千卡, 更多的......
类似的
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巧克力奶昔
每1 中杯的,470毫升份量 - 卡路里: 478千卡 | 脂肪: 13.91克 | 碳水物: 77.08克 | 蛋白质: 12.78克
其他份量:
1 小杯,355毫升 - 358千卡, 1 大杯(620毫升) - 627千卡, 100 克 - 127千卡, 更多的......
类似的
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