| 361到370，总共1000 |
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土豆泥加奶（新鲜煮土豆）
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 18.06克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量:
1 杯 - 170千卡, 1 个，中型的 （直径5.5厘米-7.5厘米直径，生的，制成熟食前的个数） - 119千卡, 1 个，小的 （4.5厘米- 6厘米直径，生的） - 89千卡, 更多的......
类似的
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豆汤
每1 杯 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 19.23克 | 蛋白质: 6.58克
其他份量:
1 份 （253克） - 137千卡, 100 克 - 54千卡, 更多的......
类似的
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豆芽
每100 克 - 卡路里: 30千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 5.94克 | 蛋白质: 3.04克
类似的
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白干酪（低脂肪，1％乳脂）
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量:
1 杯 （散包装） - 163千卡, 1 磅 - 327千卡, 更多的......
类似的
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意大利 Parmesan 干酪（切丝状）
每100 克 - 卡路里: 415千卡 | 脂肪: 27.34克 | 碳水物: 3.41克 | 蛋白质: 37.86克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 21千卡, 1 磅 - 1882千卡, 更多的......
类似的
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意大利沙拉酱（低脂）
每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 4.57克 | 蛋白质: 0.47克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 11千卡, 1 杯 - 180千卡, 更多的......
类似的
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人造黄油，混合黄油（60％玉米油和40％黄油）
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 11.46克 | 碳水物: 0.09克 | 蛋白质: 0.12克
其他份量:
1 杯 - 1630千卡, 1 茶匙 - 36千卡, 1 条／根 - 811千卡, 更多的......
类似的
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冷冻蓝莓（无糖）
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.64克 | 碳水物: 12.17克 | 蛋白质: 0.42克
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