| 391到400，总共1000 |
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吞拿鱼（烤制或是红烧）
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 3.96克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 27.30克
其他份量:
1 块 （17.5厘米× 6.5厘米× 2.5厘米） - 228千卡, 1 盎司，带骨 （去骨后） - 29千卡, 1 杯，块状的 - 208千卡, 更多的......
类似的
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牙鳕鱼（烤制或红烧）
每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 4.38克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 21.38克
其他份量:
1 盎司，去骨 - 37千卡, 1 盎司，带骨 （去骨后） - 25千卡, 1 立方英寸（去骨） - 22千卡, 更多的......
类似的
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海苔卷 (喜之郎)
每100克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 62.50克 | 蛋白质: 17.60克
类似的
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海苔碎 (盛源来)
每100克 - 卡路里: 527千卡 | 脂肪: 35.40克 | 碳水物: 16.60克 | 蛋白质: 36.00克
类似的
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海苔卷 (波力)
每100克 - 卡路里: 563千卡 | 脂肪: 36.40克 | 碳水物: 51.00克 | 蛋白质: 8.30克
类似的
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厚椰乳 (菲诺)
每100克 - 卡路里: 80千卡 | 脂肪: 5.60克 | 碳水物: 6.20克 | 蛋白质: 1.20克
类似的
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厚椰乳 (椰子知道)
每100克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 5.70克 | 蛋白质: 0.70克
类似的
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虾（烘培或是烧烤）
每100 克 - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 5.03克 | 碳水物: 1.17克 | 蛋白质: 24.47克
其他份量:
1 只，小的 （去壳） - 6千卡, 1 个，中型的 （去壳） - 8千卡, 1 大块的 （去壳） - 9千卡, 更多的......
类似的
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