| 531到540，总共1000 |
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熟花椰菜（新鲜，烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 4.08克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量:
1 小个 （直径10厘米） - 59千卡, 1 大个 （15厘米- 18厘米直径） - 187千卡, 1 份 （67克） - 15千卡, 更多的......
类似的
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每日坚果 (良品铺子)
每100克 - 卡路里: 577千卡 | 脂肪: 45.20克 | 碳水物: 34.10克 | 蛋白质: 9.60克
类似的
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蜂蜜烤花生
每100 克 - 卡路里: 561千卡 | 脂肪: 45.77克 | 碳水物: 23.87克 | 蛋白质: 24.47克
其他份量:
1 份 （28克） - 157千卡, 1 盎司 （35颗坚果） - 159千卡, 1 杯 - 763千卡, 更多的......
类似的
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天然原味奶酪
每100 克 - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 27.77克 | 碳水物: 2.47克 | 蛋白质: 25.48克
其他份量:
1 块 （28克） - 103千卡, 1 薄片 - 51千卡, 1 份 （28克） - 102千卡, 更多的......
类似的
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莫扎里拉(Mozzarella)奶酪
每100 克 - 卡路里: 302千卡 | 脂肪: 20.03克 | 碳水物: 3.83克 | 蛋白质: 25.96克
其他份量:
1 块 （28克） - 86千卡, 1 杯，切丝状 - 341千卡, 1 块（芝士） - 12千卡, 更多的......
类似的
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意大利Parmesan干酪（磨碎状）
每100 克 - 卡路里: 431千卡 | 脂肪: 28.61克 | 碳水物: 4.06克 | 蛋白质: 38.46克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 22千卡, 1 杯 - 431千卡, 1 份 （5克） - 22千卡, 更多的......
类似的
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加工脱脂奶油干酪
每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.36克 | 碳水物: 5.8克 | 蛋白质: 14.41克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 15千卡, 1 杯 - 240千卡, 1 份 （23克） - 22千卡, 更多的......
类似的
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墨西哥玉米卷（加豆，芝士，肉，生菜，番茄和辣酱）
每1 个 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 7.85克 | 碳水物: 12.54克 | 蛋白质: 8.12克
其他份量:
1 份 （83克） - 151千卡, 1 杯 - 222千卡, 1 份（墨西哥比萨） - 393千卡, 更多的......
类似的
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