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每1 杯 - 卡路里: 359千卡 | 脂肪: 19.51克 | 碳水物: 36.76克 | 蛋白质: 10.21克

其他份量: 1 份 （133克） - 270千卡, 100 克 - 203千卡, 更多的......

每100克 - 卡路里: 194千卡 | 脂肪: 10.00克 | 碳水物: 20.40克 | 蛋白质: 5.60克

每100克 - 卡路里: 253千卡 | 脂肪: 14.00克 | 碳水物: 22.20克 | 蛋白质: 6.90克

每100克 - 卡路里: 255千卡 | 脂肪: 13.40克 | 碳水物: 25.00克 | 蛋白质: 8.60克

每100克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 8.00克 | 碳水物: 27.40克 | 蛋白质: 8.10克

每100克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 9.10克 | 碳水物: 20.20克 | 蛋白质: 9.10克

每100克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 9.10克 | 蛋白质: 16.70克

每100克 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 14.30克 | 蛋白质: 1.20克

每100克 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 14.80克 | 蛋白质: 2.70克

每100 克 - 卡路里: 245千卡 | 脂肪: 15.36克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.85克

其他份量: 1 个，小的 （煮熟后，去骨） - 135千卡, 1 个，中型的 （煮熟后，去骨） - 152千卡, 1 大块的 （煮熟后，去骨） - 206千卡, 更多的......