| 1到10，总共1000 |
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原味牛奶饼干（低脂肪）
每1 块 （5厘米直径) - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 1.04克 | 碳水物: 10.95克 | 蛋白质: 1.54克
其他份量:
1 盎司 - 73千卡, 100 克 - 257千卡, 更多的......
类似的
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植脂奶油（低脂肪，冷冻）
每1 杯 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 9.82克 | 碳水物: 17.70克 | 蛋白质: 2.25克
其他份量:
1 盎司 - 62千卡, 100 克 - 220千卡, 更多的......
类似的
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白干酪（低脂肪，2％乳脂）
每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.93克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 13.74克
其他份量:
1 杯 （散包装） - 203千卡, 4 盎司 - 102千卡, 1 磅 - 408千卡, 更多的......
类似的
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：2％脂肪牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 2.03克 | 碳水物: 4.83克 | 蛋白质: 3.40克
其他份量:
1 杯 - 122千卡, 1 30毫升 - 15千卡, 1 份 （244克） - 122千卡, 更多的......
类似的
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纯酸奶（低脂）
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.55克 | 碳水物: 7.04克 | 蛋白质: 5.25克
其他份量:
1 杯 （240毫升） - 154千卡, 1 盒 （225克） - 143千卡, 1/2 盒 （112克） - 71千卡, 更多的......
类似的
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原味奶蛋格仔饼
每1 个（圆形的） （直径10厘米）（包括冷冻的） - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 3.72克 | 碳水物: 19.05克 | 蛋白质: 2.85克
其他份量:
1 个（圆形的） （18厘米直径） - 232千卡, 1 个（圆形的） （直径20厘米） - 381千卡, 1 块（方形） （10平方厘米）（包括冷冻） - 115千卡, 更多的......
类似的
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白干酪（低脂肪，1％乳脂）
每1 杯 （散包装） - 卡路里: 163千卡 | 脂肪: 2.31克 | 碳水物: 6.15克 | 蛋白质: 28.00克
其他份量:
4 盎司 - 81千卡, 1 磅 - 327千卡, 100 克 - 72千卡, 更多的......
类似的
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：1％脂肪牛奶
每1 杯 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 2.37克 | 碳水物: 12.18克 | 蛋白质: 8.22克
其他份量:
1 30毫升 - 13千卡, 1 份 （244克） - 102千卡, 1 个（学生奶盒大小） （240毫升） - 102千卡, 更多的......
类似的
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巧克力牛奶（１％脂肪）
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 10.44克 | 蛋白质: 3.24克
其他份量:
1 杯 - 158千卡, 1 盎司 - 18千卡, 1 杯（共４杯的量） - 630千卡, 更多的......
类似的
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低脂肪（1-2％脂肪）Cottage 干酪
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量:
1 杯 - 163千卡, 1 份 （113克） - 81千卡, 1 盎司 - 20千卡, 更多的......
类似的
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