| 11到20，总共1000 |
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主食 (举铁先生)
每100克 - 卡路里: 346千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 73.70克 | 蛋白质: 8.50克
类似的
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奇亚籽 (举铁先生)
每100克 - 卡路里: 500千卡 | 脂肪: 28.60克 | 碳水物: 33.00克 | 蛋白质: 26.40克
类似的
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可可球 (举铁先生)
每100克 - 卡路里: 344千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 68.10克 | 蛋白质: 10.70克
类似的
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魔芋凉皮 (举铁先生)
每100克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 1.00克 | 蛋白质: 0.00克
类似的
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谷物全麦面包 (举铁先生)
每100克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 54.50克 | 蛋白质: 10.90克
类似的
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花生酱（低脂）
每100 克 - 卡路里: 520千卡 | 脂肪: 34.0克 | 碳水物: 35.65克 | 蛋白质: 25.9克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 94千卡, 1 份 （18克） - 94千卡, 更多的......
类似的
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花生酱（不含果仁，低脂）
每100 克 - 卡路里: 520千卡 | 脂肪: 34.0克 | 碳水物: 35.65克 | 蛋白质: 25.9克
类似的
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拿铁咖啡（低脂奶）
每1 中杯 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.77克 | 碳水物: 13.02克 | 蛋白质: 8.98克
其他份量:
1 份 （408克） - 114千卡, 1 杯 - 57千卡, 1 小杯的 - 86千卡, 更多的......
类似的
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纯酸奶（低脂）
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.55克 | 碳水物: 7.04克 | 蛋白质: 5.25克
其他份量:
1 杯 （240毫升） - 154千卡, 1/2 盒 （112克） - 71千卡, 更多的......
类似的
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