11到20,总共1000 |
卤肉饭
每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 9.55克 | 碳水物: 18.85克 | 蛋白质: 5.92克
其他份量:
1 杯 - 448千卡, 1 份 (120克) - 224千卡, 更多的......
类似的
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黑米饭
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 0.38克 | 碳水物: 25.11克 | 蛋白质: 2.64克
类似的
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炒饭
每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 6.23克 | 碳水物: 21.06克 | 蛋白质: 6.30克
其他份量:
1 份 (149克) - 250千卡, 1 杯 - 333千卡, 更多的......
类似的
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稀饭
每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 9.33克 | 蛋白质: 1.08克
其他份量:
1 碗 - 108千卡, 1 份 (240克) - 108千卡, 更多的......
类似的
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米饭
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 25.86克 | 蛋白质: 2.60克
其他份量:
1 碗 - 174千卡, 1 份 (150克) - 174千卡, 更多的......
类似的
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盒饭
每1 份 (500克) - 卡路里: 470千卡 | 脂肪: 9.06克 | 碳水物: 76.14克 | 蛋白质: 18.24克
类似的
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菜饭
每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 3.04克 | 碳水物: 20.06克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量:
1 杯 - 207千卡, 1 份 (172克) - 207千卡, 更多的......
类似的
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泡饭
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 1.94克 | 碳水物: 14.05克 | 蛋白质: 1.97克
其他份量:
1 杯 - 193千卡, 1 份 (240克) - 193千卡, 更多的......
类似的
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土豆(水煮,带皮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.01克 | 蛋白质: 1.71克
其他份量:
1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡, 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 144千卡, 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 108千卡, 更多的......
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