21到30,总共1000 |
罐头金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量:
1 份 (85克) - 99千卡, 1 罐 (185克),沥干 - 186千卡, 更多的......
类似的
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吞拿鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 3.96克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 27.30克
其他份量:
1 块 (17.5厘米× 6.5厘米× 2.5厘米) - 228千卡, 1 盎司,带骨 (去骨后) - 29千卡, 1 杯,块状的 - 208千卡, 更多的......
类似的
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拿破仑蛋糕
每100 克 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 19.05克 | 碳水物: 31.31克 | 蛋白质: 6.06克
其他份量:
1 个 - 302千卡, 1 份 (94克) - 302千卡, 更多的......
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油泡吞拿鱼(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 8.21克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 29.13克
其他份量:
1 杯,固体状或是块状,沥干 - 289千卡, 1 罐 (185克),沥干 - 317千卡, 1 份 (85克) - 168千卡, 更多的......
类似的
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水泡吞拿鱼(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量:
1 罐 (185克),沥干 - 194千卡, 1 罐 (350克- 370克),沥干 - 382千卡, 1 份 (85克) - 99千卡, 更多的......
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鱼籽
每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 6.42克 | 碳水物: 1.5克 | 蛋白质: 22.32克
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章鱼
每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 1.04克 | 碳水物: 2.2克 | 蛋白质: 14.91克
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凤尾鱼(罐头装,有油泡)
每5 条 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 1.94克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 5.78克
其他份量:
1 盎司,去骨 - 60千卡, 1 条 - 8千卡, 1 罐 (57克) - 94千卡, 更多的......
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蟹肉条(用鱼糜制造)
每100 克 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 1.31克 | 碳水物: 10.22克 | 蛋白质: 12.02克
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