| 11到20，总共1000 |
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照烧菜（牛肉和蔬菜加照烧酱）
每1 杯 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 7.23克 | 碳水物: 6.33克 | 蛋白质: 18.53克
其他份量:
1 份 （162克） - 165千卡, 100 克 - 102千卡, 更多的......
类似的
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意大利面条加番茄酱和肉丸
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 18.62克 | 蛋白质: 7.22克
其他份量:
1 杯 - 379千卡, 1 份 （248克） - 379千卡, 更多的......
类似的
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大号汉堡包加蔬菜和调味酱
每1 个 - 卡路里: 512千卡 | 脂肪: 27.36克 | 碳水物: 40.00克 | 蛋白质: 25.83克
类似的
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沙丁鱼加番茄酱
每100 克 - 卡路里: 186千卡 | 脂肪: 10.46克 | 碳水物: 0.74克 | 蛋白质: 20.86克
其他份量:
1 条（7厘米×1.25厘米×0.6厘米）加酱 - 9千卡, 1 份 （24克） - 45千卡, 1 条 （7.5厘米×2.5厘米×1.25厘米）加酱 - 22千卡, 更多的......
类似的
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牛肉汤底
每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 0.80克 | 蛋白质: 0.84克
其他份量:
100 克 - 3千卡, 100 毫升 - 3千卡, 更多的......
类似的
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墨西哥玉米卷（加豆，芝士，肉，生菜，番茄和辣酱）
每1 个 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 7.85克 | 碳水物: 12.54克 | 蛋白质: 8.12克
其他份量:
1 份 （83克） - 151千卡, 1 杯 - 222千卡, 1 份（墨西哥比萨） - 393千卡, 更多的......
类似的
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土豆泥（加全脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 83千卡 | 脂肪: 0.57克 | 碳水物: 17.53克 | 蛋白质: 1.92克
类似的
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生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）
每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 3.80克 | 蛋白质: 0.87克
其他份量:
1 杯 - 12千卡, 1 份 （73克） - 12千卡, 1 份 - 26千卡, 更多的......
类似的
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蔬菜汉堡包
每1 层 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 4.41克 | 碳水物: 9.99克 | 蛋白质: 10.99克
类似的
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