| 21到30，总共1000 |
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全麦烤饼
每1 个 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 19.54克 | 蛋白质: 3.36克
其他份量:
1 小份 （15厘米) - 71千卡, 1 份 （35克） - 92千卡, 1 大块的 （直径约25厘米） - 184千卡, 更多的......
类似的
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意大利面包
每100 克 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 3.5克 | 碳水物: 50.0克 | 蛋白质: 8.8克
其他份量:
1 片，大的 （11厘米×8厘米×2厘米） - 81千卡, 1 片，中等大小 - 54千卡, 1 片，小的 （8.5厘米×6.5厘米×1.25厘米） - 27千卡, 更多的......
类似的
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黑麦面包（低卡路里）
每100 克 - 卡路里: 203千卡 | 脂肪: 2.9克 | 碳水物: 40.5克 | 蛋白质: 9.1克
其他份量:
1 块 - 47千卡, 1 片，厚的 - 65千卡, 1 块，薄的 - 41千卡, 更多的......
类似的
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小麦面包（低卡路里）
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 43.6克 | 蛋白质: 9.1克
类似的
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小麦面包圈
每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 58.41克 | 蛋白质: 10.41克
其他份量:
1 个，袖珍型 - 74千卡, 1 份 （105克） - 300千卡, 1 个，小的 - 197千卡, 更多的......
类似的
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荞麦方便面
每100 克 - 卡路里: 343千卡 | 脂肪: 0.74克 | 碳水物: 74.45克 | 蛋白质: 13.37克
其他份量:
1 包 - 223千卡, 1 份 （65克） - 223千卡, 更多的......
类似的
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全麦通心粉
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量:
1 份 （140克） - 172千卡, 1 杯（煮熟的） - 172千卡, 更多的......
类似的
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鸡蛋面包圈
每1 个，中型的 （9厘米-10厘米直径） - 卡路里: 292千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 55.65克 | 蛋白质: 11.13克
其他份量:
1 个，小型的 （6.5厘米直径） - 72千卡, 1 个，小的 （7.5厘米直径） - 192千卡, 1 大块的 （直径11厘米） - 364千卡, 更多的......
类似的
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葡萄干面包
每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 4.4克 | 碳水物: 52.3克 | 蛋白质: 7.9克
其他份量:
1 片，大的 - 88千卡, 1 块 - 71千卡, 1 块，薄的 - 63千卡, 更多的......
类似的
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烤黑麦面包
每100 克 - 卡路里: 284千卡 | 脂肪: 3.6克 | 碳水物: 53.1克 | 蛋白质: 9.4克
其他份量:
1 份 （24克） - 68千卡, 1 片（一般大小） - 68千卡, 1 大片 - 82千卡, 更多的......
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