| 11到20，总共2000 |
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黑米粥 (魅力厨房)
每100克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 11.50克 | 蛋白质: 0.80克
类似的
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中东米（煮熟）
每100 克 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 23.22克 | 蛋白质: 3.79克
其他份量:
1 杯 - 176千卡, 1 杯，干的 - 591千卡, 更多的......
类似的
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黑米 (十月稻田)
每100克 - 卡路里: 339千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 69.20克 | 蛋白质: 7.20克
类似的
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白玉米（冷冻）
每1 整个 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 29.38克 | 蛋白质: 4.10克
类似的
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黑米粥 (银鹭)
每100克 - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 14.00克 | 蛋白质: 1.40克
类似的
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冷冻黑莓（无糖）
每100 克 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.43克 | 碳水物: 15.67克 | 蛋白质: 1.18克
类似的
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玉米饼玉米制成
每100 克 - 卡路里: 218千卡 | 脂肪: 2.85克 | 碳水物: 44.64克 | 蛋白质: 5.7克
类似的
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煲仔饭
每1 份 （300克） - 卡路里: 455千卡 | 脂肪: 14.84克 | 碳水物: 55.79克 | 蛋白质: 23.37克
类似的
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黑麦面包
每100 克 - 卡路里: 259千卡 | 脂肪: 3.3克 | 碳水物: 48.3克 | 蛋白质: 8.5克
其他份量:
1 片（一般大小） - 67千卡, 1 薄片 - 52千卡, 1 片，小个型的 - 18千卡, 更多的......
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