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乳清(Ricotta)奶酪

一般食用份量

大卡

156

脂肪

10.44 克

碳水物

4.09 克

蛋白质

11.32 克

乳清(Ricotta)奶酪 (100 克)含有156卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

653 千焦

156 千卡

蛋白质

11.32克

脂肪

10.44克

饱和脂肪

6.611克

多不饱和脂肪

0.323克

单不饱和脂肪

2.971克

胆固醇

41毫克

碳水化合物

4.09克

糖

0.29克

纤维

0克

钠

104毫克

钾

115毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	156
1 份（123克）	192
1 杯	384

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