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食物
全麦煎薄饼
一般食用份量
1 个 （直径2.5厘米）
1 个，表面周长为2.45厘米
1 个 （直径4厘米）
1 个 （5厘米直径)
1 个 （6.5厘米直径）
1 个，小的 （7.5厘米直径）
1 个 （直径9厘米）
1 个（直径10厘米）
1 盎司
1 个（直径11厘米）
1 个，中型的 （13厘米直径）
1 份 （42克）
1 个（直径14厘米）
1 个 （直径15厘米）
1 个（直径17厘米）
1 大块的 （18厘米直径）
1 个（直径19厘米）
100 克
1 个 （直径20厘米）
1 个 （直径22厘米）
1 个 （23厘米）
1 个 （直径24厘米）
1 个 （25厘米直径）
1 杯，面糊状
大卡
279
脂肪
12.3 克
碳水物
35.43 克
蛋白质
9.61 克
全麦煎薄饼 (1 )含有279卡路里
营养成分
食用量
1 个 （直径22厘米）
每份
能源
1169 千焦
279 千卡
蛋白质
9.61克
脂肪
12.3克
饱和脂肪
2.606克
多不饱和脂肪
4.775克
单不饱和脂肪
3.963克
胆固醇
72毫克
碳水化合物
35.43克
糖
8.11克
纤维
4.6克
钠
745毫克
钾
287毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 个 （直径2.5厘米）
2
1 个，表面周长为2.45厘米
4
1 个 （直径4厘米）
5
1 个 （5厘米直径)
9
1 个 （6.5厘米直径）
21
1 个，小的 （7.5厘米直径）
30
1 个 （直径9厘米）
39
1 个（直径10厘米）
48
1 盎司
65
1 个（直径11厘米）
66
1 个，中型的 （13厘米直径）
92
1 份 （42克）
96
1 个（直径14厘米）
112
1 个 （直径15厘米）
126
1 个（直径17厘米）
151
1 大块的 （18厘米直径）
183
1 个（直径19厘米）
204
100 克
229
1 个 （直径20厘米）
236
1 个 （直径22厘米）
279
1 个 （23厘米）
321
1 个 （直径24厘米）
341
1 个 （25厘米直径）
371
1 杯，面糊状
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